شاه کمان

1. داستان دنیل درباره کاهش وزن ۵۰ کیلوگرمی پس از اسلیو معده

دنیل می گوید: ((قبل از تصمیم به جراحی لاغری، مشکلات سلامتی فراوانی را که ناشی از چاقی بود، تجربه کرده بودم. چاقی همچنین روی کیفیت زندگیم تاثیر منفی گذاشت و مرا از شرکت در فعالیت های فیزیکی ضروری زندگیم منع کرد.))

((من هم مثل خیلی های دیگر با توجه به شنیده هایم و شایعات متداول درباره جراحی لاغری ، حس خوشایندی به آن نداشتم و فکر می کردم جراحی لاغری انتخاب راه آسان و بی دردسر است و به همین دلیل عذاب وجدان داشتم. تا زمانی که یکی از دوستان نزدیکم که خود بهترین عمل جراحی لاغری یعنی عمل اسلیو معده را انجام داده بود مرا قانع کرد که باید یک تغییر بزرگ در زندگی ام ایجاد کنم.))

به گفته ی دنیل، تجربه ی او از جراحی اسلیو معده بسیار راحت تر و بی دردسر تر از دوستان دیگرش بود. او می گوید: (( از زمانی که جراحی کردم تمام مشکلات مرتبط با سلامتی ام بهبود پیدا کرده است. همچنین آدم فعال تر، پر انرژی تر و با اعتماد به نفس بیشتری شده ام. حالا هفته ای ۳۰ الی۴۰ کیلومتر دوچرخه سواری می کنم و بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کرده ام. حس میکنم آدم بهتری شدم و خودمو بیشتر دوست دارم.))

2. داستان کاهش وزن زوج موفق، جولی و پاتریک

جولی می گوید: ((پزشکم در سن ۴۵ سالگی به من توصیه کرد که به علت چاقی مفرط باید جراحی لاغری انجام دهم. من به دیابت نوع دو مبتلا بودم و انسولین می زدم. علاوه بر این آپنه خواب، کلسترول و فشار خون بالا نیز داشتم. بنابراین حدود یک سال و نیم پیش بای پس معده انجام دادم و تاکنون بیش از ۴۰ کیلوگرم وزن کم کردم. همچنین به دلیل بیماری های ناشی از چاقی و  BMIبالای ۴۰، بیمه بیشتر هزینه عمل لاغری ام را پرداخت کرد.))

(( همسرم با دیدن نتیجه ی فوق العاده ای که من از جراحی لاغری گرفتم، در سن ۵۲ سالگی تصمیم به کاهش وزن گرفت و چندین ماه قبل به زیر تیغ جراحی اسلیو معده رفت.))

(( اکنون تمام داروهای فشار خون، کلسترول و دیابتم را کنار گذاشتم و حدود ۷ سایز کم کردم. به نظر من بهترین بخش جراحی لاغری، افزایش انرژی بدن است. پس از مدتی رعایت رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده حالا می توانم تمام غذاهای مورد علاقه ام را در میزان کم مصرف کنم. خیلی خوشحالم که چنین تصمیمی گرفتم و جراحی بای پس معده انجام دادم.))

بازگشت به مدرسه زمانی بسیار هیجان انگیز برای اکثر بچه‌ها است. با این حال، زمان مدرسه می‌تواند برای دانش آموزانی که اخیرا درمان ارتودنسی را انجام داده‌اند، استرس‌زا باشد. علاوه بر این که فرد در خصوص این که دانش آموزان دیگر در مورد آن‌ها چه فکری می‌کنند و چه چیزی می گویند، نگران است، دانش آموزانی که با بریس به مدرسه می‌روند، باید تغییرات قابل توجهی را در روال روزانه خود ایجاد کنند. در حالی که این تغییرات روزانه ممکن است در خانه به نظر کوچک برسند، اما می‌توانند در مدرسه، مخصوصاً در روزهای اول، غافل گیر کننده باشند.

 نکاتی برای بازگشت به مدرسه در هنگام ارتودنسی

کیت نگهداری از بریس را همراه خود داشته باشید

کیت مراقبت از بریس و آوردن آن به مدرسه بسیار مهم است، مخصوصاً برای بچه‌هایی که به تازگی از بریس (ارتودنسی نامرئی، ارتودنسی ثابت ، ارتودنسی متحرک و .) استفاده می‌کنند.

موارد زیر را در کیت مراقبت از بریس قرار دهید:

مسواک

خمیر دندان

نخ دندان

واکس دندان

بالم لب

بطری آب همراه داشته باشید و از کم آبی بدن جلوگیری کنید

هیدراته نگهداشتن بدن برای سلامتی کلی کودک شما بسیار عالی است، اما نوشیدن مقدار زیادی آب نیز به از بین بردن ذرات غذایی از دندان‌ها و بریس‌ها کمک می‌کند. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب نیز می‌تواند به جلوگیری از نوشیدن نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های شیرین دیگر که می‌توانند دندان‌ها را لکه دار کنند، کمک کند.

مراقب آن‌چه می‌خورید باشید

متخصص ارتودنسی از بیماران خود می‌خواهد تا از انواع خاصی از غذا را اجتناب کنند. به عنوان مثال، بهتر است که از غذاهای سخت، چسبناک و جویدنی پرهیز نمایید، زیرا این نوع مواد غذایی می‌توانند به سیم‌ها و براکت‌های بریس آسیب برسانند یا موجب شکستن آن‌ها گردند.

یک آینه را همیشه همراه خود داشته باشید

خوردن با بریس می‌تواند مشکل باشد. ذرات غذا به راحتی می‌توانند بین دندان‌ها و پایه‌ها قرار بگیرند. به عنوان یک نوجوان، این مشکل می‌تواند نسبتاً شرم آور باشد. می‌توان با حمل یک آینه کوچک یا قرار دادن آینه در قفسه خود و بررسی دندان‌ها پس از هر وعده غذایی به آسانی جلوی این مشکل را گرفت.

امروزه رعایت بهداشت دندان و دهان از ارزش والایی برخوردار است و مسواک زدن نیز از مرسوم ترین راه های رعایت بهداشت است که شما باید سعی کنید تا هر روز از آن استفاده کنید ولی این نکته را بدانید که مسواک مداوم نیز تنها راه نیست و ما به شما چند توصیه برای درست تمیز کردن دندان هایتان را به شما معرفی میکنیم تا با رعایت آن ها هر چه بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنید.

بهتر است بدانید

·       سلامت دندان

·       ترمیم و زیبایی دندان

مسواک زدن شما باید در حد معمول باشد زیرا اگر این کار را به طور کامل انجام ندهید میکروب هایی در بین دندان و لثه های شما گیر خواهد کرد که این مورد باعث از بین رفتن لثه ها خواهد شد و پوسیدگی دندان و اگر هم خیلی محکم مسواک بزنید باعث خراش و آسیب رسیدن به دندان های شما خواهد شد و اتصال محکم و درست لثه با دندان هایتان سست خواهد شد و در نهایت باعث عفونت و آسیب جدی‌تر لثه ها خواهد شد. پس همیشه سعی کنید مسواک زدن خود را در حد معمولی نگه دارید. با  بهترین کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد همراه باشید.

چند توصیه برای درست تمیز کردن دندان ها

1.زمان کافی برای مسواک زدن بگذارید

همیشه سعی کنید تا واقعا سه تا چهار دقیقه از روز خود را صرف مسواک زدن و رسیدن به بهداشت دندان هایتان کنید و این زمان صرف کردن ربطی به برقی یا دستی بودن مسواک شما ندارد.

2.همیشه با نظم مسواک بزنید

معمولا همه ما عادت داریم تا دندان‌های جلویی‌مان را بیشتر مسواک بزنیم زیرا بیشتر در معرض دید ما هستند حتی گفته شده افراد راست‌دست طرف راست دهان‌شان و افراد چپ دست، طرف چپ دهان‌شان را نادیده می‌گیرند در مسواک زدن که این کار اشتباه است.

3.استفاده از مسواک های دارای موهای نرم با بلندی‌های متغیر

شما بهتر است در انتخب مسواک‌‌هایتان هم دقت کافی را به کار ببرید و از مسواک های نرم برای مسواک زدن استفاده کنید زیرا این مسواک ها برای لثه‌ و دندان های شما مناسب‌ترند نسبت به بقیه نوع از مسواک ها همچنین این مسواک ها کار تمیزکردن میان دندان‌هایتان را نیز بهتر انجام می‌‌دهند.

از خدمات کلینیک تاج به ایمپلنت دندان، لمینت دندان، ونیر کامپوزیت و. میتوان اشاره کرد.

رعایت بهداشت دهان و دندان و درست تمیز کردن دندان ها بخش مهمی از برنامه روزانه همه افراد باید باشد چرا که اهمیت و نقش دندان در زیبایی و سلامت غیرقابل انکار است.

همچنین مجموعه دهان و دندان به عنوان ورودی غذا و آغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمی در اماده‌سازی نیازمندی‌های غذایی انسان به عهده دارد. بنابراین دانستن و رعایت برخی نکات در مورد حفظ سلامت این عضو مهم و حساس کاربردی خواهد بود. با بهترین کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد همراه باشید.

بهتر است بدانید

·       ترمیم و زیبایی دندان

·       سلامت دندان

نکات مهم برای رعایت بهداشت دندان

حداقل سه بار در شبانه روز مسواک بزنید و مسواک خود را هر دو الی سه ماه یکبار عوض کنید. برای هر بار مسواک زدن باید چیزی حدود 2 الی 3 دقیقه وقت گذاشت. برای دسترسی به همه سطوح دندان‌ها و پاک کردن پلاک‌های می و درست تمیز کردن دندان ها باید زمان کافی را برای این کار بگذارید.

به منظور پیشگیری از گسترش و پیشرفت بیماری‌های دهان و دندان باید هر 6 ماه یکبار به دیدن دندانپزشک خود برویم تا از سلامت دهان و دندان خود مطمعن شویم.

استفاده از غذاهایی که برای بدن مفید هستند بدون شک برای دندان نیز مفید هستند مانند انواع سبزیجات و میوه‌ها و تا حدودی خاصیت پاک کنندگی دندان‌ها را نیز دارند.

استفاده روزانه از نخ‌ دندان شانس سلامت دندان‌ها را بالا می‌برد. نخ‌دندان پلاک‌های می بین سطوح دندانی را از بین برده و جریان خون لثه را افزایش می‌دهد.

انتخاب مسواک مناسب نیز می‌تواند در بهتر تمیز کردن دندان‌ ها موثر باشد. تا جایی که ممکن است از مسواک با موهای نرم و یا متوسط استفاده کنید چرا که استفاده از مسواک سخت و زبر به مرور زمان به مینای دندان و لثه آسیب میزند.

از خدمات کلینیک دندانپزشکی تاج به ایمپلنت دندان، ونیر کامپوزیت، لمینت دندان و میتوان اشاره کرد.